O poder da atividade física contra o Alzheimer
![Imagem](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFPVOR4m4Qsr5Z0iwibFv5xRcVolI4bToOU6RbEHKNevuMGGeCUSNGGQhHFVjdiGYWHso_9z9tynZHIkOLB23tZsB3K10rBKm_ejr-ExYGBAfGToyB5rsrV8FA0flav0tvp7grGhklzTbm1ORP2hrwHg4SDFDcSGcpFLbu0QqR-qPKFEWW1QmuRTue-LCB/w640-h640/O%20poder%20da%20atividade%20f%C3%ADsica%20contra%20o%20Alzheimer.webp)
O Alzheimer é uma enfermidade neurodegenerativa que afeta a memória, o pensamento e o comportamento. É a causa mais comum de demência entre os idosos, afetando aproximadamente 50 milhões de pessoas em todo o mundo. A causa precisa do Alzheimer ainda permanece desconhecida, mas acredita-se que seja resultado de uma combinação de fatores genéticos, ambientais e do estilo de vida. Pesquisas têm indicado que a prática de exercícios físicos pode auxiliar na prevenção do Alzheimer e na melhoria dos sintomas dessa enfermidade. Como os exercícios físicos auxiliam na prevenção do Alzheimer? Os exercícios físicos desempenham um papel crucial na prevenção do Alzheimer de diversas maneiras: Aumentam o fluxo sanguíneo para o cérebro O fluxo sanguíneo é essencial para a saúde cerebral, pois proporciona oxigênio e nutrientes às células cerebrais. Estimulam a produção de novos neurônios e sinapses Neurônios são as unidades de processamento de informações no cérebro, e sinapses são as conexões entre e