Cuidando da saúde mental na terceira idade: dicas úteis
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A saúde mental é um aspecto fundamental do bem-estar em qualquer fase da vida, mas na terceira idade, ela se torna ainda mais relevante. Nesse período, as mudanças físicas e emocionais podem ser intensas, o que pode levar a sentimentos de solidão, isolamento e depressão. Existem muitas maneiras de cuidar da saúde mental na terceira idade e manter uma vida plena e feliz. Abordaremos algumas dicas úteis para ajudar idosos a lidar com questões emocionais, prevenir doenças mentais e manter uma vida social ativa e gratificante. Cuidando da saúde mental na terceira idade: um desafio crescente A população idosa no Brasil está em constante crescimento, e com ela cresce também a preocupação com a saúde mental dos idosos. Dados da OMS indicam que cerca de 15% dos idosos têm algum tipo de transtorno mental, como depressão ou ansiedade, o que pode levar a uma qualidade de vida reduzida e até mesmo ao suicídio, que é uma das principais causas de morte entre idosos no país. Um estudo realizado p