A diabetes é uma doença crônica que ocorre quando o corpo não consegue produzir ou usar a insulina de maneira adequada.  Existem dois tipos principais de diabetes: o tipo 1 e o tipo 2. Tipos de diabetes A causa da diabetes tipo 1 é a falta de produção de insulina pelo pâncreas devido ao ataque do sistema imunológico às células responsáveis por produzir essa hormona. Causas da diabetes Já a causa da diabetes tipo 2 é a resistência à insulina, ou seja, o corpo não consegue utilizar a insulina de maneira eficiente. Um alerta emitido pela Federação Internacional de Diabetes mostra um aumento de 16% de incidência de casos de diabetes na população mundial entre os anos de 2019 e 2021. DIABETES TIPO 2, uma doença nutricional. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a diabetes tipo 2 é a forma mais comum de diabetes e afeta cerca de 90% dos casos de diabetes em todo o mundo.  A doença é responsável por cerca de 4 milhões de mortes anualmente em todo o mundo. No Brasil, a diab

De acordo com os dados do International Diabetes Federation (IDF) de 2021, estima-se que aproximadamente 537 milhões de pessoas em todo o mundo possuem diabetes, o que equivale a cerca de 10% da população global. No Brasil, esse número é ainda maior, com cerca de 16,8 milhões de pessoas diagnosticadas com a doença, o que representa 11,4% da população nacional. Além disso, os dados do IDF também mostram que 85% das pessoas diagnosticadas com diabetes têm diagnóstico de sobrepeso e obesidade associados. Isso significa que uma grande proporção das pessoas com diabetes também luta contra a obesidade, o que pode agravar os sintomas da doença e aumentar o risco de complicações graves. Outro fato preocupante é que 71% das pessoas com diabetes possuem diagnóstico de pressão alta associado. A pressão arterial elevada é um fator de risco para doenças cardiovasculares, o que significa que as pessoas com diabetes têm um risco ainda maior de desenvolver problemas cardíacos. Os dados do IDF de 2021

De acordo com uma pesquisa recente, é possível obter os benefícios da longevidade pelo exercício sem precisar se submeter a treinos intensos.  Atividades simples, como correr curtos trechos ou subir as escadas para o seu apartamento, podem ser suficientemente intensas para proporcionar resultados positivos, de acordo com a pesquisa. Este estudo é um dos primeiros a explorar a hipótese de que mesmo pequenas quantidades de exercício podem ser muito benéficas, mesmo sendo aquelas atividades não consideradas como treinos tradicionais. O tempo de exercício para uma vida mais longa. Um artigo publicado recentemente na revista Nature Medicine aponta para uma correlação entre pequenas quantidades de exercício realizadas ao longo do dia e uma redução significativa no risco de doenças. Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores utilizaram dados de rastreadores dispositivos fitness, fornecidos pelo UK Biobank, uma base de dados médica que contém informações sobre a saúde de pessoas em todo o

Um nutrólogo on-line é um profissional de saúde qualificado que pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar através da nutrição. Ele pode te auxiliar a compreender como a nutrição afeta seu corpo e a tomar decisões informadas sobre o que comer. Se você está procurando melhorar sua saúde e bem-estar através da nutrição, um nutrólogo on-line pode ser uma opção valiosa para considerar. São diversas as razões pelas quais devemos procurar um nutrólogo e no decorrer deste conteúdo iremos citar cada uma das vantagens. Entre as principais podemos relacionar: Perda de peso; Ganho de massa muscular; Melhora da saúde de um modo geral; Controlar alguma condição médica específica como a hipertensão e a diabetes por exemplo. O nutrólogo é o profissional que irá te ajudar a entender melhor como os alimentos que você consome podem afetar o seu bem-estar e a sua saúde. Este profissional fornecerá orientações sobre a quantidade e o tipo de alimentos que você deve consumir, bem como sob

Quando se verifica um acúmulo excessivo de tecido adiposo a ponto desta condição causar um impacto negativo para a sua saúde, teremos um quadro de obesidade. A obesidade é uma questão preocupante na saúde pública. Esta condição está relacionada a causa de várias doenças como diabetes do tipo 2, depressão, osteoartrite, alguns tipos de cancro e doenças cardiovasculares. Veja também:  Estudos apontam a obesidade como fator de risco para o Alzheimer O cálculo do IMC (índice de massa corporal) é uma das formas utilizadas para identificar se uma pessoa está obesa e também classificar qual é o grau de obesidade que esta pessoa possui. O resultado deste cálculo será comparado com a tabela abaixo e indicará qual é o seu grau de obesidade. Peso normal: IMC entre 18.0 a 24,9 kg/m2 Sobrepeso: IMC entre 25.0 a 29,9 kg/m2 Obesidade grau 1: IMC entre 30.0 - 34.9 kg/m2; Obesidade grau 2: IMC entre 35.0 - 39.9 kg/m2; Obesidade grau 3 ou obesidade mórbida: IMC igual ou superior 40 kg/m2. Obesidade Gra

Um nutrólogo é um profissional da área da saúde que estuda o modo como a alimentação e outros fatores afetam a saúde humana.  É um especialista em nutrição, que tem como objetivo ajudar as pessoas a adotarem hábitos alimentares saudáveis e a obterem uma boa qualidade de vida. O nutrólogo tem como missão conscientizar as pessoas sobre a importância da alimentação saudável, sendo um profissional que está sempre atualizado com as novidades da área.  Este profissional é responsável por fornecer informações sobre os alimentos, suas propriedades nutricionais e ensinar o consumidor a escolher alimentos saudáveis. O nutrólogo realiza a elaboração de dietas individualizadas e orienta o paciente sobre hábitos alimentares saudáveis, contribuindo para a prevenção de doenças e a manutenção de um estilo de vida saudável. Quando procurar um Nutrólogo Um nutrólogo é um especialista em nutrição.  Procurar um nutrólogo será fundamental quando você estiver apresentando problemas com a saúde relacionados