Saúde no esporte de endurance: O guia definitivo para proteger seu coração e aumentar a longevidade esportiva
A linha de chegada de uma maratona, de uma prova de ciclismo de longa distância ou de um circuito de triathlon representa um dos momentos mais emocionantes na vida de um atleta. Nesses ambientes de extrema superação, o cansaço físico extremo é transformado em orgulho e a superação pessoal passa a ser o objetivo principal de milhares de praticantes. No entanto, por trás de toda a glorificação da alta performance, um alerta extremamente vital começou a ecoar com muito mais intensidade nos últimos tempos: a sua maior vitória em qualquer competição nunca será uma medalha pendurada no peito, mas sim a certeza de retornar para casa com total segurança e saúde para as pessoas que você mais ama. O crescimento expressivo das modalidades que exigem grande resistência física trouxe para o centro do debate a necessidade urgente de olhar com atenção para a saúde no esporte de endurance . Motivados pela busca constante por recordes pessoais e pela quebra de barreiras físicas, muitos...