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O Conselho Federal de Medicina (CFM) é uma instituição responsável por regulamentar e fiscalizar o exercício da medicina no Brasil, emitiu uma nova resolução de nº 2.333/23 que versa sobre a recomendação médica de terapias que envolvam esteróides androgênicos e anabolizantes (EAA). De acordo com a nova norma, a prescrição de terapias hormonais com EAA só é permitida em situações em que houver comprovação da deficiência hormonal e sua relação com o quadro clínico do paciente, bem como a validação científica dos benefícios da reposição hormonal. A utilização dessas terapias está proibida com objetivos estéticos ou de melhora do desempenho esportivo. O CFM baseou sua decisão na falta de evidências científicas suficientes que comprovem os benefícios da terapia hormonal androgênica e na segurança do paciente.  Anabolizantes não são para melhorar desempenho esportivo, diz CFM A nova regulamentação já está em vigor e ressalta que não há evidências científicas suficientes que comprovem a ...

Um nutrólogo on-line é um profissional de saúde qualificado que pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar através da nutrição. Ele pode te auxiliar a compreender como a nutrição afeta seu corpo e a tomar decisões informadas sobre o que comer. Se você está procurando melhorar sua saúde e bem-estar através da nutrição, um nutrólogo on-line pode ser uma opção valiosa para considerar. São diversas as razões pelas quais devemos procurar um nutrólogo e no decorrer deste conteúdo iremos citar cada uma das vantagens. Entre as principais podemos relacionar: Perda de peso; Ganho de massa muscular; Melhora da saúde de um modo geral; Controlar alguma condição médica específica como a hipertensão e a diabetes por exemplo. O nutrólogo é o profissional que irá te ajudar a entender melhor como os alimentos que você consome podem afetar o seu bem-estar e a sua saúde. Este profissional fornecerá orientações sobre a quantidade e o tipo de alimentos que você deve consumir, bem como sob...

Um nutrólogo é um profissional da área da saúde que estuda o modo como a alimentação e outros fatores afetam a saúde humana.  É um especialista em nutrição, que tem como objetivo ajudar as pessoas a adotarem hábitos alimentares saudáveis e a obterem uma boa qualidade de vida. O nutrólogo tem como missão conscientizar as pessoas sobre a importância da alimentação saudável, sendo um profissional que está sempre atualizado com as novidades da área.  Este profissional é responsável por fornecer informações sobre os alimentos, suas propriedades nutricionais e ensinar o consumidor a escolher alimentos saudáveis. O nutrólogo realiza a elaboração de dietas individualizadas e orienta o paciente sobre hábitos alimentares saudáveis, contribuindo para a prevenção de doenças e a manutenção de um estilo de vida saudável. Quando procurar um Nutrólogo Um nutrólogo é um especialista em nutrição.  Procurar um nutrólogo será fundamental quando você estiver apresentando problemas com a saúde...

Se você é um atleta amador ou profissional ou ainda deseja obter ganho além daquele que você está obtendo dentro de uma academia de musculação, por exemplo, um nutrólogo pode te ajudar. Para obter resultados significativos, dentro da sua prática esportiva, é preciso ir além daquelas horas de treino. Seus resultados certamente dependerão de um suporte nutricional assertivo e personalizado que um nutrólogo esportivo poderá te proporcionar. O nutrólogo até pouco tempo era uma especialidade pouco conhecida pela grande parte da população e que vem ganhando cada vez mais espaço na rotina daqueles que ingressam em alguma rotina esportiva. Os atletas de alta performance sabem muito bem da importância do acompanhamento deste profissional. Caso você queira mais saúde e longevidade é bom cogitar uma consulta com um nutrólogo. Para aqueles que praticam musculação, por exemplo, o nutrólogo é o profissional que irá prestar suporte para você conseguir aumentar a sua massa muscular. Seja você um atlet...

Segundo os dados do volume de pesquisa nacional de saúde (PNS) de 2019, levantados pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), o percentual de adultos obesos naquele ano era de 26,8%, sendo o dobro do registrado 17 anos antes. Os dados que já eram alarmantes naquele ano, continuam aumentando e segundo projeções para o ano de 2030, a obesidade deverá atingir pelo menos 30% da população adulta. Tratamento para a obesidade É preciso ter em mente que não existe cura para a obesidade, sendo o tratamento para o resto da vida.  Uma vez que o paciente suspenda o tratamento, os sintomas irão retornar. Por isso não são raros casos de pessoas obesas, cansadas de fracassar na busca pelo peso ideal, muitas vezes acabam recorrendo a soluções ineficientes (que geralmente prometem efeitos imediatos) e que a longo prazo tendem a piorar ainda mais o quadro do paciente. Se o paciente não criar consciência de que a mudança de hábitos alimentares terão que ser para o resto da vida, ess...

A perda muscular faz parte do processo de envelhecimento e se negligenciada se torna a principal causa da perda da qualidade de vida na terceira idade. Quem não possui um parente ou conhece alguém próximo que está na terceira idade e possui qualidade de vida limitada. É fato que um dos fatores mais comuns nesta população idosa e que está vivenciando uma qualidade de vida abaixo do esperado, é a ausência de atividade física e alimentação inadequada. A perda de massa muscular na velhice Ao processo da perda de massa muscular que ocorre com o avanço da idade, denominamos o termo sarcopenia. Uma palavra originada do grego que significa “perda de carne”, justamente em referência a redução da massa muscular (massa magra) no corpo. O processo de perda de massa magra geralmente se inicia por volta dos 30 anos. A partir daí, geralmente com perdas entre 1% e 2% ao ano. A perda muscular no idoso A população idosa no Brasil está aumentando.  Cerca de 15% da população brasileira começa a aprese...

A evolução da performance, do ganho de massa muscular, do rendimento e da resistência física, vão além do empenho, dedicação e determinação do atleta. Além destas serem qualidades essenciais de um atleta, existem outros fatores também fundamentais. Qualquer atleta, seja ele amador ou profissional, seu desempenho depende de muito planejamento em diversos aspectos e a alimentação com orientação profissional é uma delas. O médico especialista capacitado no entendimento das relações alimento/nutrientes e trabalho muscular visando promover o rendimento esportivo é uma das atribuições do nutrólogo com foco em nutrologia esportiva. O nutrólogo esportivo Este especialista avalia, previne e trata distúrbios dos nutrientes que afetam o sistema ósteo-músculo-tendíneo, que poderão trazer prejuízos para a performance dos atletas/esportistas. É fato que a evolução do atleta depende de várias horas de treino e muita disciplina dentro da sua modalidade. Não devemos esquecer do preparo físico, peça fun...