Dormir é uma necessidade essencial para o corpo humano, pois é durante o período de repouso que o organismo realiza uma série de processos vitais para a nossa saúde física e emocional.  No entanto, muitas vezes, não damos a devida importância a uma boa noite de sono e os efeitos negativos dessa negligência podem ser profundos, impactando vários aspectos da nossa vida. A correria do dia a dia, o estresse, a tecnologia e outros fatores podem contribuir para a privação do sono.  É importante lembrar que o descanso adequado é crucial para o bom funcionamento do corpo e da mente.  Quando não dormimos o suficiente, enfrentamos uma série de consequências que podem comprometer o nosso bem-estar, tanto no curto quanto no longo prazo. É fundamental reconhecer a importância de uma boa noite de sono e tomar medidas para melhorar a qualidade do repouso.  Humor: Irritabilidade e a tempestade emocional Um dos primeiros sinais de que algo está errado com o seu sono é a irritabilidade.  Quando não dorm

A obesidade infantil é uma questão de saúde pública que afeta crianças e adolescentes em todo o mundo.  Resulta da combinação de diversos fatores, incluindo genéticos, ambientais e comportamentais.  As consequências da obesidade infantil podem ser graves, levando a doenças cardíacas, diabetes, hipertensão, apneia do sono e problemas psicológicos. Dados Estatísticos sobre a obesidade infantil no Brasil A obesidade infantil é um problema de saúde pública que afeta crianças e adolescentes em todo o mundo.  No Brasil, a obesidade infantil é considerada um problema grave de saúde pública.  Segundo o Ministério da Saúde, a obesidade infantil cresceu 54,8% entre 2006 e 2019.  Em 2019, 18,9% das crianças brasileiras com 5 a 9 anos de idade estavam obesas e 10,8% dos adolescentes brasileiros com 10 a 19 anos de idade estavam obesos. Causas da obesidade infantil As causas da obesidade infantil são diversas e envolvem uma combinação de fatores genéticos, ambientais e comportamentais. Abaixo estão

Nos últimos anos, o microagulhamento facial e capilar tem conquistado popularidade entre aqueles que buscam melhorar a saúde e a aparência da pele e dos cabelos.  Essa técnica inovadora tem se mostrado eficaz no tratamento de diversas condições dermatológicas, além de promover o crescimento capilar e a renovação celular.  Neste conteúdo, iremos explorar em detalhes os benefícios e o processo do microagulhamento facial e capilar.  Fornecer informações úteis para quem deseja adotar essa técnica em sua rotina de cuidados pessoais. Como funciona o microagulhamento facial e capilar? O microagulhamento facial e capilar, também conhecido como Microinfusão de Medicamentos na Pele (MMP), é um tratamento inovador que combina a técnica do microneedling com a aplicação direta de medicamentos na pele e no couro cabeludo.  Esse procedimento utiliza pequenas agulhas para criar microcanais na pele, permitindo uma penetração mais profunda dos medicamentos. Resultados duradouros e tratamento personaliza

Embora seja uma doença preocupante, a evolução de um quadro de insuficiência cardíaca (IC) ocorre de forma lenta, demorando décadas para atingir um estágio grave. Identificar a doença nos estágios iniciais, quando ainda não houveram danos ao órgão é o ideal para que o cardiologista possa tratar visando interromper os elementos de agressão. Uma ação que você deve iniciar de imediato, que contribui diretamente na prevenção é adotar um estilo de vida saudável.  Leia também sobre o tabagismo, seus efeitos nocivos e as doenças . Realizar exames periódicos é outra atitude que deve estar na sua rotina já que a pressão alta é um dos principais fatores para insuficiência cardíaca (IC), atingindo 7 em cada 10 pessoas que já estão com o coração doente. Na hipertensão, o estreitamento das artérias dificulta a passagem de sangue. Para vencer essa resistência, há um esforço adicional imposto ao coração que passa a bater com mais intensidade e se sobrecarrega. Exames de rotinas irão monitorar sua pre