Saber monitorar como está o ritmo do coração, é fundamental para todos nós e principalmente para aqueles que praticam esportes de forma regular ou que estão iniciando alguma atividade física. Como verificar a minha frequência cardíaca. Existem 2 métodos para você apurar a sua frequência cardíaca: a forma manual e através de um aparelho monitor cardíaco (relógios e pulseiras inteligentes, monitores específicos, smartphones, etc). Neste conteúdo vamos ensinar a forma manual, através de um método muito simples, você poderá obter de forma confiável qual é a sua frequência cardíaca. Como faço para calcular a minha frequência cardíaca. Primeiro devemos apurar qual é a frequência cardíaca ideal.   O cálculo através do modo manual é bem simples, sendo realizado conforme a fórmula a seguir: FCM = 220 - I onde: FCM = Frequência Cardíaca Máxima I = Sua idade Exemplo prático para calcular a Frequência Cardíaca Máxima. Para uma pessoa com idade igual a 51 anos. FCM = 220 - 51 FCM = 169 bpm Logo, co

Todo cuidado é pouco quando o assunto está relacionado com a saúde do seu coração. A realização de uma rotina de visita ao médico cardiologista e a realização de exame cardiológico para verificar como anda o funcionamento do sistema circulatório lhe proporcionará viver uma vida plena com qualidade. A importância do exame de coração O check up cardiológico é tão importante que doenças silenciosas que afetam o coração, aquelas em que o paciente nada percebe, poderão ser identificadas e tratadas com melhor eficácia, principalmente se o problema for identificado em seus estágios iniciais. As doenças cardiovasculares são as principais causas de óbito no Brasil. São cerca de 350 mil pessoas que morrem vítimas de doenças cardiovasculares a cada ano no Brasil. Apenas no ano de 2022 (até o dia 15/05/2022) já somam 148.975 casos de mortes por doenças cardiovasculares somente aqui no Brasil. Cardiologista em Cornélio Procópio perto de mim O médico cardiologista é de extrema importância quando

A execução de atividade física é altamente recomendada, proporcionando diversos benefícios tanto para a saúde física como também para a sua saúde mental. Existem pontos de atenção que são negligenciados pela maioria da população. Um deles é não realizar um check-up médico antes de iniciar alguma atividade e a outra é não realizar exames de rotina quando executam atividades físicas de forma excessiva. A internet promoveu o acesso à informação de forma mais democrática e nos últimos anos um número crescente de pessoas estão tomando conhecimento dos benefícios e da necessidade da prática da atividade física e sua importância para a saúde. Neste cenário surgem novas academias oferecendo diversas modalidades de atividades físicas como crossfit, pilates, musculação, artes marciais, natação, dança e várias outras. A realização da atividade física é um bom sinal. Indica que a demanda de pessoas que estão preocupadas com a saúde e qualidade de vida é crescente. O erro começa ao iniciar ou retom

Suscetível a muitas doenças, nosso coração é um órgão delicado, que merece muita atenção. Saber de um diagnóstico de problema no coração realmente assusta. Quando devemos procurar um médico cardiologista? Infelizmente esta pergunta muitas vezes é feita de forma tardia, ou nem chega a ser realizada, diante de um diagnóstico tardio, quando muitas vezes, o quadro é grave. Não precisa ser assim. Adotar uma rotina de consultas com o seu médico cardiologista poderá fazer toda a diferença, uma vez que muitas doenças que atingem nosso coração, agem de forma silenciosa, sendo somente detectada através de exames de rotina. Desta forma, consultas regulares com um médico cardiologista é a decisão mais assertiva que você tomará para a prevenção de doenças do coração.  O exame de rotina é um evento que deve estar na sua agenda para a prevenção de diversas doenças. A Insuficiência cardíaca pode ser Hereditária. Um componente de peso na hora de marcar uma consulta de rotina é o fato de alguns estudos

Nosso coração é um órgão que requer cuidados em todas as fases da nossa vida. É  o nosso coração o órgão responsável por bombear o nosso sangue para o corpo todo e os pulmões, além de exercer papel importante no transporte de nutrientes necessários para a manutenção de tecidos e órgãos. Infelizmente os cuidados dos quais este órgão necessita acaba sendo muito negligenciado pela população.  Dados fornecidos pela OMS (Organização Mundial da Saúde) apontam que as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo. Melhorando a saúde do meu coração A prática de atividade física, uma alimentação saudável e boas noites de sono são hábitos essenciais na prevenção de doenças relacionadas ao coração. Outro hábito que não pode ser negligenciado é a consulta de rotina com o seu médico cardiologista.  A importância do Exame de Rotina na saúde cardiovascular. A adoção dos exames de rotina têm papel fundamental na nossa vida.  É através desses exames que doenças muitas vezes silenciosa

Na Índia, a especiaria de coloração amarela, a cúrcuma, é para a maioria das pessoas daquele país, carinhosamente conhecida como a “rainha da cozinha”. Existem registros a respeito da utilização da cúrcuma (também conhecida por açafrão da terra) pelos indianos e indonésios há 4 mil anos atrás, porém foram os mercadores árabes, os responsáveis por espalhar este tempero pelo mundo. Os benefícios da Cúrcuma na alimentação. A cúrcuma possui um poderoso composto antioxidante e anti inflamatório chamado de curcumina. Esta substância ativa da cúrcuma é rica em polifenóis. Melhora a função endotelial, sendo excelente tanto para o nosso coração quanto para a atividade física. Além disso a curcumina combate diversos outro fatores de risco de doenças cardíacas incluindo: redução da inflamação crônica; redução do impacto da glicose elevada; normalização dos perfis de lipídios no sangue. Desta forma, a curcumina atua no combate a cascata de eventos que levam a infartos, insuficiência cardíaca, derr

Sabemos que o coronavírus não afeta somente os pulmões.  Para aqueles pacientes que já tiveram a doença, uma consulta pós covid-19 com um clínico geral é recomendada para avaliar o quadro, já que outros órgãos podem ter sido comprometidos pela doença. Nos conteúdos anteriores, publicados no site da clínica Neurocor, comentamos sobre as sequelas pós covid-19 afetando o cérebro e a importância sobre a realização de uma consulta médica. Veja também: A importância de uma consulta pós-covid-19 Sintomas neurológicos e psiquiátricos em pacientes PÓS-COVID-19 As sequelas cardiovasculares no pós COVID-19. Pacientes portadores de doenças cardiovasculares estão contidos no grupo de risco da COVID-19, porém têm observado casos de alterações cardiovasculares graves mesmo em pacientes sem comorbidades prévias. Complicações cardíacas têm sido apuradas mesmo em pacientes com quadro gripal leve ou assintomático, onde o paciente não procura ajuda médica, devido ao quadro gripal, mas sim devido a dor tor

 Nosso coração, assim como o coração de todos os mamíferos, é um órgão com a função primordial de garantir que o sangue seja bombeado para todas as partes do nosso corpo. Formado por quatro cavidades, são através das contrações rítmicas do músculo cardíaco, que ele garante este bombeamento de sangue. Seu tamanho se assemelha ao tamanho de um punho fechado, ficando localizado atrás do esterno e entre os pulmões, no mediastino médio. Quando algo não vai bem fazendo com que o bom funcionamento do coração seja comprometido, muitas vezes ele pode enviar sinais, alguns de forma sutil, outros não, de que algo não está bem e está comprometendo o seu funcionamento. Devido a sua importância no processo que garante o funcionamento do nosso corpo, estar atento, observando e dando à devida importância as mensagens que o nosso corpo envia é de grande importância Quais são os sintomas de algo errado com o coração? São inúmeros sinais que podem indicar que há algo errado com seu coração, entre eles: T

 O que vem a ser a angina pectoris? A angina de peito ou angina pectoris tem sua causa devido ao estreitamento das artérias que levam o sangue ao coração. Este estreitamento limita a irrigação sanguínea causando uma deficiência no suprimento de nutrientes e de oxigênio ao coração. Uma dor intermitente é percebida no peito, associada a uma sensação de pressão e desconforto.  Estes sinais indicam uma condição de estreitamento das artérias do coração e como consequência faz com que o coração receba uma baixa quantidade de sangue. Veja também: 6 sinais que podem indicar arritmia cardíaca A angina mata. Saiba quais o sintomas? O principal sintoma está na dor intermitente ou no grande desconforto e pressão no peito.  Geralmente a dor é mais intensa durante a execução de alguma atividade física e decresce durante o repouso, entretanto há tipos de angina que podem causar dor mesmo quando a pessoa está em repouso ou dormindo, sendo uma dor que pode irradiar pela mandíbula e pelos ombros ou braç

A ausência de ritmo nos batimentos cardíacos é uma condição característica da arritmia cardíaca, uma doença que exige investigação médica porque compromete o bombeamento de sangue para o corpo e pode causar morte súbita em casos extremos. Alguns tipos de arritmia cardíaca A falta de cadência nos batimentos cardíacos pode ocorrer de forma acelerada (taquicardias) ou de forma lenta demais (bradicardias).  Quando ocorrem podem se agravar e levar ao colapso do coração. A fibrilação atrial é a forma de arritmia cardíaca mais comum na população.  É ocasionada por uma falha na condução dos estímulos elétricos que fazem o músculo cardíaco bater. Nesta condição o coração cessa o batimento normal e fica apenas tremendo (fibrilando). É importante saber quais sintomas podem indicar no surgimento da arritmia e desta forma procurar ajuda médica antes que o quadro se agrave.   Os sintomas da arritmia cardíaca Falta de ar Fadiga Enjoos e vertigem Desmaios Queda de pressão Palpitações no coração Arritm

As doenças cardiovasculares designam todas as alterações patológicas que afetam o coração e/ou os vasos sanguíneos. Mantenha seu coração saudável. Cuidados preventivos podem ser feitos com a adoção de hábitos saudáveis, tanto alimentares quanto físicos e mentais. Dicas que prolongam sua qualidade de vida. Cuide da sua alimentação Evite o excesso de gorduras saturadas, açúcares, frituras e embutidos. Dose a quantidade de sal. Esteja em movimento.   Nosso corpo foi feito para estar em movimento. Sedentarismo não combina com nosso estilo de vida. Evite fumar. Fuja do tabagismo. Não há absolutamente nada de benéfico nesta prática. O cigarro é prejudicial para a sua saúde física, mental e econômica. Faça exames de rotina. Sintomas de problemas no coração. Muitas vezes as doenças se manifestam de forma silenciosa e ocorre despercebido, por isso um exame de rotina com o seu cardiologista é necessário para monitorar a saúde do sistema cardiovascular.

Existe um exame super prático para avaliar quem possui sonolências excessiva, insônia e apneia do sono (distúrbios respiratórios e roncos). A Polissonografia domiciliar é um procedimento que permite analisar distúrbios do sono de forma prática e confortável, pois este exame é realizado no conforto do seu lar. É um exame não invasivo que mede a atividade respiratória, muscular, cerebral e outros, durante o sono. POLISSONOGRAFIA - COMO É FEITO Através de aparelhos portáteis, o paciente é monitorado durante a noite de sono. Vários sensores coletam os dados durante o sono, que são devidamente registrados e armazenados. Posteriormente esses dados serão analisados por computadores que descrevem em detalhes como é o descanso do indivíduo. A análise dos resultados é realizada por equipe especializada. A Neurocor realiza este exame com a análise completa. EXAME DO SONO - PREÇO Entre em contato conosco para saber mais ou agendar o seu exame.