Receita para emagrecer e manter o peso durante a quarentena.

O aumento de peso na maioria dos casos está intimamente ligado a algum fator que altera o nosso cotidiano.
Toda vez que nossa rotina sofre algum tipo de alteração, o risco do descontrole no consumo da alimentação é alto.


Ganho de peso x coronavírus

Nesta época de pandemia, o isolamento social está causando profundas mudanças em nosso cotidiano.



Perder peso não é uma tarefa fácil, ainda mais quando ocorre uma quebra na nossa rotina, abrindo caminho para o descontrole na qualidade e quantidade da alimentação.

Evitar ganho de peso nesta época é fundamental, uma vez que há estudos que comprovam que o excesso de peso é um agravante em pacientes com COVID-19.
Veja também: A obesidade é um grave fator de risco ao coronavírus

Então qual dieta devo seguir para evitar o ganho de peso?


A melhor dieta é aquela que você consegue fazer sem que haja estresse. Lembre que o momento de se priorizar é fundamental.



Cuide da sua alimentação, porém fuja das dietas super restritivas.

Procurar ajuda profissional é a receita mais adequada.

É o profissional que melhor vai te avaliar e traçar a melhor estratégia de alimentação que você deverá seguir.

Marque uma consulta com um profissional antes de adotar qualquer receita de emagrecimento.

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Na policlínica Neurocor, você pode agendar sua consulta de forma fácil e simples.

Acesse nossa página de contatos em https://www.policlinicaneurocor.com.br/p/contatos.html  e agende uma consulta via whatsapp.








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