Ao agendar uma consulta com um endocrinologista em Cornélio Procópio, você estará se consultando com uma especialista com formação em medicina que posui 2 anos de residência na especialidade ou 5 anos de trabalho comprovado, além de possuir título de especialista da SBEM (Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia). Endocrinologista em Cornélio Devo procurar um endocrinologista somente para emagrecer?  Se você já pensou em procurar este profissional com a finalidade de tratamento de obesidade, saiba que a área de atuação do endocrinologista vai muito além.  Endócrino em Cornélio Procópio PR Este médico é o profissional que pode diagnosticar e tratar qualquer distúrbio relacionado as glândulas endócrinas, ao funcionamento dos hormônios no nosso organismo, o que além de incluir o tratamento da obesidade, atua em diversas outras condições. Quando procurar um médico endocrinologista. Afinal, para que serve o endocrinologista? Veja as principais áreas de atuação do endocrinologist

A perda muscular faz parte do processo de envelhecimento e se negligenciada se torna a principal causa da perda da qualidade de vida na terceira idade. Quem não possui um parente ou conhece alguém próximo que está na terceira idade e possui qualidade de vida limitada. É fato que um dos fatores mais comuns nesta população idosa e que está vivenciando uma qualidade de vida abaixo do esperado, é a ausência de atividade física e alimentação inadequada. A perda de massa muscular na velhice Ao processo da perda de massa muscular que ocorre com o avanço da idade, denominamos o termo sarcopenia. Uma palavra originada do grego que significa “perda de carne”, justamente em referência a redução da massa muscular (massa magra) no corpo. O processo de perda de massa magra geralmente se inicia por volta dos 30 anos. A partir daí, geralmente com perdas entre 1% e 2% ao ano. A perda muscular no idoso A população idosa no Brasil está aumentando.  Cerca de 15% da população brasileira começa a apresentar

A evolução da performance, do ganho de massa muscular, do rendimento e da resistência física, vão além do empenho, dedicação e determinação do atleta. Além destas serem qualidades essenciais de um atleta, existem outros fatores também fundamentais. Qualquer atleta, seja ele amador ou profissional, seu desempenho depende de muito planejamento em diversos aspectos e a alimentação com orientação profissional é uma delas. O médico especialista capacitado no entendimento das relações alimento/nutrientes e trabalho muscular visando promover o rendimento esportivo é uma das atribuições do nutrólogo com foco em nutrologia esportiva. O nutrólogo esportivo Este especialista avalia, previne e trata distúrbios dos nutrientes que afetam o sistema ósteo-músculo-tendíneo, que poderão trazer prejuízos para a performance dos atletas/esportistas. É fato que a evolução do atleta depende de várias horas de treino e muita disciplina dentro da sua modalidade. Não devemos esquecer do preparo físico, peça fun

Nossas funções corporais e atividade físicas necessitam de energia que é obtida através dos carboidratos que ingerimos, porém é necessário haver um equilíbrio, evitando seu consumo de forma excessiva ao elaborar o seu cardápio.  É preciso haver um equilíbrio. Saber realizar boas escolhas e dosagens na quantidade consumida, fará grande diferença no seu hábito alimentar desta forma refletindo na sua qualidade de vida. A diferença entre carboidratos simples e carboidratos complexos Os Carboidratos simples Alimentos que possuem carboidratos simples em sua composição são os menos recomendados para consumo ou quando consumidos, recomenda-se que haja moderação no seu consumo.  Os carboidratos simples também são chamados de carboidratos ruins. O motivo é que os alimentos ricos em carboidratos simples são absorvidos rapidamente pelo organismo.  Isto aumenta de forma brusca a glicose na corrente sanguínea, fazendo o pâncreas entrar em ação, produzindo insulina em excesso para reduzir os níveis d

Não são poucas as pressões que sofremos no nosso cotidiano, basta um descuido e logo vem a ansiedade com ela aquela compulsão por consumir comida para buscar a satisfação. Se você costuma descontar na comida, saiba que alguns alimentos podem contribuir para o aumento dos níveis de estresse. Consumir alimentos ricos em gorduras e açúcar pode piorar ainda mais se o estresse já for uma realidade na sua vida. Evitar consumir esses alimentos é o primeiro passo para se livrar desse mal que atinge grande parcela da população: o estresse. Separamos uma lista para te ajudar a identificar quais são os alimentos que potencializam os níveis de estresse. Alimentos com alto teor de açúcar Se você é uma pessoa estressada, cortar o açúcar é a primeira atitude a ser tomada. Ao consumir alimentos que contém elevada quantidade de açúcar, faz com que o nosso organismo libere o cortisol, um hormônio responsável por equilibrar os níveis de açúcar ingeridos.  Por outro lado, o excesso de cortisol no organism

Considerada um problema de saúde pública e sendo um transtorno do estado de ânimo, a depressão tem como característica um contínuo estado de irritabilidade e tristeza, provocando no paciente o desinteresse pelas atividades do cotidiano. No século passado, acreditavam que a depressão tinha origem somente através de situações emocionais específicas, porém com o avanço da ciência e o surgimento de novos estudos, foi descoberto que fatores genéticos, alterações hormonais e ambientais também poderiam desencadear a doença. Tratar transtornos de humor e depressão com medicamentos sem antes realizar uma pesquisa para investigar se existem deficiências nutricionais ou metabólicas como causa do problema, é um erro e pode custar caro ao paciente. O uso de medicamentos só deveriam ser considerados após outras possibilidades terem sido descartadas. Muitos pacientes que sofrem de transtorno de humor e depressão tem como causa do problema alguma deficiência nutricional.  Pesquisas ainda reforçam que

O seu estilo de vida exerce um papel importante para a sua saúde. No caso do nosso cérebro promove melhora das funções cerebrais, agindo na prevenção de doenças neurodegenerativas como no caso do Alzheimer. Seu cérebro agradece quando a sua alimentação é equilibrada. Na hora de realizar boas escolhas na quitanda, listamos 6 alimentos que incorporados ao seu cardápio irão nutrir seus neurônios, ajudando a preservar sua memória e outras capacidades cognitivas. 1 - FRUTAS VERMELHAS Além de deliciosas, as frutas de coloração vermelha são ricas em substâncias anti inflamatórias e antioxidantes. Se consumidas com frequência agem na proteção do nosso cérebro contra danos provocados pelo envelhecimento.  No grupo das frutas vermelhas encontramos: Morangos Amoras Uvas Framboesas Mirtilos O consumo prolongado das frutas vermelhas têm demonstrado uma redução do estresse oxidativo e inflamação no cérebro, defendendo os nossos neurônios perante as placas beta amiloides. Pacientes diagnosticados com

São várias as reações que o seu organismo apresenta quando você reduz o consumo diário de açúcar. Para quem possui problema com acnes ou crises de enxaquecas, por exemplo, vai perceber que ao reduzir a ingestão de açúcar, tais problemas poderão também diminuir.  O fato é que o consumo de forma moderada não vai arruinar o seu plano para manter a fita métrica estável. O erro que muita gente comete é acreditar que consumo exagerado de açúcar significa cortar somente aquele açúcar em pó que vai nas receitas de doces, bolos ou para adoçar aquele cafézinho. Neste caso, quando falamos em açúcar, estamos nos referindo de modo geral ao macronutriente carboidrato. A farinha de trigo, por exemplo, contém carboidrato. Quando consumido acaba virando açúcar em uma das etapas de absorção pelo nosso organismo. Logo o consumo a ser moderado é o de carboidrato.  Absorvendo doses diárias de preferência doses prescritas por um profissional da área da nutrição será a melhor estratégia que você poderá tomar

Emagrecer não é uma tarefa das mais simples, envolve mudança de hábitos alimentares e comportamentais.  Praticamente todo o processo de mudança possui certa resistência, principalmente nas fases iniciais. Estar dentro do peso ideal é cientificamente comprovado estar menos suscetível a diversos riscos de doenças. Um dos motivos que agrava ainda mais a complexidade do ato de emagrecer é a falta de conhecimento ou ainda um conhecimento inadequado do nosso organismo. Cada indivíduo necessita de uma avaliação personalizada a respeito do seu estado corporal e por isso a bioimpedância exerce um papel fundamental para o processo. Uma boa avaliação do paciente facilita para o especialista na hora de prescrever a melhor estratégia de emagrecimento. A bioimpedância é uma importante ferramenta neste processo.  Este exame faz o levantamento de diversos dados relevantes a respeito do indivíduo, desta forma mapeando com precisão qual é a situação da composição corporal. Estas informações possibilitam

Causada pelo sedentarismo e o consumo exagerado de alimentação rica em açúcares, a obesidade geralmente é caracterizada pelo excesso de peso.  Trazendo diversos problemas para a sua saúde, a obesidade aumenta o risco de desenvolvimento de diversas doenças como diabetes, doenças cardíacas, artrose dos ossos, além da baixa estima, depressão, indisposição e dificuldade para a realização de tarefas físicas do cotidiano. Obesidade - Dados estatísticos Segundo dados obtidos do volume da pesquisa nacional de saúde, obtidas pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) no ano de 2019, a proporção da população considerada obesa entre 2002 e 2019, mais que dobrou, de 12,2% para 26.8%. Durante o período apurado, a população feminina teve um acréscimo de 14,5% para 30,2%, enquanto que a população masculina subiu de 9,6% para 22,8%.  Esses são dados alarmantes, considerando as diversas consequências que o fato de estar obeso traz para a saúde do indivíduo. Veja também: 4 dicas que voc

Conhecida também como tireoidite de Hashimoto, esta doença é autoimune ou seja, o próprio sistema imunológico do paciente não reconhece as células da tireóide como sendo parte do corpo humano, atacando as mesmas, provocando inflamação na tireóide. Esta agressão geralmente resulta em um quadro de hipertireoidismo passageiro e na sequência o   hipotireoidismo  ( hipotireoidismo de Hashimoto ) A doença de Hashimoto é uma das principais causas do hipotireoidismo.  Veja também: 8 grupos de risco para o Hipotireoidismo. Veja se você está em um deles. Ocorre principalmente em mulheres na fase adulta e os sintomas são praticamente os mesmos do hipotireoidismo. Tireoide de Hashimoto - sintomas Dores musculares ou articulares; Ligeiro inchaço da parte da frente do pescoço, no local da tireoide; Cabelo e unhas mais fracas. Pele fria e pálida; Prisão de ventre; Baixa tolerância ao frio; Aumento fácil de peso; Cansaço excessivo; Causa da doença de Hashimoto Não há causa específica conhecida pela me

Condição que pode afetar a todos, porém sendo predominante em mulheres idosas, o hipotireoidismo é uma deficiência onde a glândula da tireoide não produz quantidade suficiente de hormônio  (triiodotironina (T3) e a tiroxina (T4)) podendo afetar por exemplo a temperatura corporal e vários aspectos do metabolismo. São mais de 2 milhões de casos por ano, somente no Brasil. O diagnóstico realizado pelo médico sempre requer exames laboratoriais ou de imagem.  O tratamento é realizado sempre com acompanhamento médico pode durar anos ou a vida inteira. Hipotireoidismo mata. Conheça as causas. A doença pode ter várias causas, sendo a mais comum decorrente da doença de Hashimoto, uma doença auto imune onde o próprio sistema imunológico do paciente não reconhece a glândula tireoide como sendo parte do organismo atacando a mesma. O hipotireoidismo poderá surgir em pacientes que estavam se tratando do hipertireoidismo, também poderá ocorrer em consequência de tratamentos com iodo radioativo, radi